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COACHING DE SANTE

Le Coaching de Santé est axé sur l’accompagnement adapté et personnalisé des malades ou pas, pour les aider à modifier certaines habitudes de vie qui participent à l’entretien de leur maladie ou de leur mal-être.

Notre intervention porte sur 3 dimensions :

  • Je suis malade et je veux être acteur de ma guérison : Votre santé physique et votre pathologie  :  Observance et compréhension du traitement et de la maladie, conseils hygièno-diététiques: Le patient devient un sujet actif qui se prend en charge, participe aux soins et contribue à sa qualité de vie et à son mieux être.
  • Je ne suis pas malade et je veux améliorer ma qualité de vie pour préserver ma santé: Votre santé physique préventive: Le meilleur moyen de ne pas être malade, c’est de travailler en amont sur sa qualité de vie au quotidien. Vous avez un sujet de préoccupation comme une prise de poids importante, un stress permanent, des troubles du sommeil, des problèmes relationnels .. Nous vous apporterons à partir d’un process de qualité, des conseils concrets et adaptés à vos habitudes de vie grâce à des programmes sportifs, alimentaires et de développement personnel.
  • Je veux vivre pleinement ma vie et résoudre les petits maux du quotidien : Votre santé psychologique : en développant vos capacités relationnelles, socio culturelles grâce à un travail profond sur vos aptitudes cognitives ( développement personnel).

CARO SANDRINE
CARO SANDRINE
Mariée, 4 enfants j'ai consacré ma vie professionnelle dans l'accompagnement des individus. D'abord sportivement dans le cadre d’activités de remise en forme, puis en tant qu'infirmière diplomée d'état ou j'ai accompagnée mes patients dans des moments heureux et malheureux. Enfin dans le coaching professionnelle avec une formation spécialisée et certifiante BAC +5.
J'ai à cœur de mettre en place un accompagnement rigoureux et bienveillant le tout encadré par un code déontologique que j'applique chaque jour et pour tous.
MA SPÉCIALITÉ: LES SCIENCES HUMAINES
FINANCEMENT FORMATION
DEVIS AU 02.40.45.54.81

Le coaching de santé c’est quoi ?

Le coaching de santé est une activité professionnelle émergente qui répond aux défis de santé du monde actuel dans lequel le « patient » doit dans la mesure du possible prendre une part active à sa santé.

Le coaching n’a pas de visées thérapeutiques, même s’il fait partie des disciplines du développement personnel. Il peut toutefois être pertinent pour accompagner un malade et lui permettre de mieux supporter un traitement ou pour générer des changements de comportement bénéfiques pour la santé. Nous n’émettons pas de diagnostic médical, nous ne réalisons pas non plus de psychothérapie, notre métier c’est d’accompagner l’individu malade ou pas à se prendre en charge pour acquérir un mental sain dans le but de suivre au mieux les préconisations médicales ou pour développer un état de santé physique et psychique lui permettant de de répondre à de nouvelles perspectives.

Manger sainement
Bouger éliminer
Surveillance para médicale

Programme CSP Coaching de Santé Préventive

Ce programme destiné comme son nom l’indique à préserver voir améliorer son hygiène de vie pour éviter certaines pathologies cardiovasculaires et des troubles musculo-squelettiques:

Axes de travail :

  • Comprendre l’influence de l’alimentation sur notre santé
  • Apprendre à manger équilibré en fonction de vos habitudes alimentaires
  • Apprendre à pratiquer une activité physique et sportive adaptée à vos capacités et vos envies
  • Vivre dans un corps sain et un esprit sain pour améliorer sa qualité de vie

Programme CSD Coaching de Santé «  Doing »

Ce programme est destiné aux personnes souffrant d’une pathologie et désireuses d’être acteurs / actrices de leurs guérisons. Dans quelles situations le coaching de santé « doing » est adapté ?

  • Vous venez d’accoucher par voies basses ou césarienne et vous désirez prendre soin de vous
  • Vous sortez d’une intervention chirurgicale et vous souhaitez changer vos habitudes de vie
  • Vos êtes atteint d’une pathologie chronique et vous devez pouvoir vivre avec, en ajustant votre thérapeutique à votre quotidien ( diabète, maladies cardiovasculaire, pathologie musculo-squelettique).
  • Vous souffrez de surcharge pondérale qui vous empêche de pratiquer une activité physique et sportive.
  • Vous avez une pathologie qui demande des sacrifices et vous ne parvenez pas à suivre les recommandations médicales

Axes de travail :

  • Programme de bonnes postures pour les troubles musculo-squeletiques avec exercices et conseils adaptés à votre poste de travail , prévenir et soulager les problèmes de dos.
  • Programme et conseils hygieno-diététiques post opératoire et suivi para médical.
  • Programme et conseils hygiéno-diététiques pour patients atteints de pathologies chroniques avec prise de traitements contraignants. Suivi para médical.

Programme CSM Coaching de Santé Mentale

Ce programme est destinée pour les personnes désireuses de :

  • Mieux gérer son stress et ses émotions
  • Restaurer l’estime de soi et la confiance en soi, en identifiant ses forces et en sachant les valoriser
  • Améliorer ses relations interpersonnelles, ses prises de décisions, gérer les conflits…
  • Devenir Acteur de sa vie : Agir plutôt que subir et sortir du triangle de Karpman
  • Mieux vivre les phases de transition personnelle et professionnelle : séparation, deuil, licenciement, reconversion, départ en retraite…
  • Construire un projet de vie personnelle et professionnelle, en cohérence avec sa personnalité et ses valeurs profondes

Axes de travail :

  • Travail sur les domaines et lignes de vie , mise en valeur des scénarios de réussite
  • Travail sur les croyances, les drivers, l’estime et la confiance en soi
  • Passation du questionnaire MBTI pour l’amélioration des relations interpersonnelles et mise en évidence des facteurs de stress du client (qu’est ce qui vous met dans tous vos états ????)