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GESTION DU STRESS AU TRAVAIL

Comprendre le mécanisme , gérer son stress et celui des collaborateurs.

LEADERSHIP
FORMATION EN PRESENTIELLE
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FORMATION EN DISTANCIELLE
PHOTOS FEMME ENSEIGNE AFFAIRE
FORMATION EN INTRA OU INTER ENTREPRISE
FINANCEMENT FORMATION
FINANCEMENT ENTREPRISE VIA LES OPCO
FINANCEMENT PERSONNEL

Le stress, un sentiment ou un ressenti qui peut-être à l’origine de nombreux troubles tant dans un environnement professionnel que personnel. Ce stage de formation gestion du stress, d’une durée de deux jours, vous permettra de comprendre le fonctionnement du stress et d’identifier les mécanismes permettant de le réduire ou de le maîtriser. A noter que cette formation peut rentrer dans le cadre du développement de la qualité de vie au travail.

Durée conseillée

2 jours ou 14 heures

Public & pré-requis

Public cible :

  • Toute personne souhaitant améliorer ses relations interpersonnelles
  • Toute personne désirant s’affirmer dans sa vie professionnelle
  • Toute personne souhaitant suivre une formation gestion du stress pour en comprendre le mécanisme

 Pré-requis :

  • Aucun pré-requis nécessaire pour suivre la formation gestion du stress

Objectifs pédagogiques :

  • Comprendre les mécanismes du stress pour mieux le gérer
  • Prendre conscience de l’impact du stress sur son travail
  • Développer ses capacités à s’exprimer et s’affirmer dans les situations stressantes
  • Maîtriser les techniques pour gérer son stress au travail
  • Savoir prendre du recul pour aborder les situations autrement en se relaxant.